Korzyści zdrowotne pływania

Hejka!

Witajcie na moim pierwszym wpisie. Dzisiaj dowiecie się jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą pływanie. 

A oto kilka z nich:

- wpływa pozytywnie na nasz nastrój

- pozwala zapomnieć o problemach

- poprawia naszą kondycję oraz wytrzymałość

- wpływa na naszą sylwetkę, pomaga schudnąć

- koryguje wady postawy

- pobudza krążenie oraz poprawia wydolność oddechową

Mam nadzieję, że zachęciłam was do pływania choć raz w tygodniu.

Trzymajcie się! 

swimmer_daga