Korzyści zdrowotne pływania
Hejka!
Witajcie na moim pierwszym wpisie. Dzisiaj dowiecie się jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą pływanie. 
A oto kilka z nich:
- wpływa pozytywnie na nasz nastrój
- pozwala zapomnieć o problemach
- poprawia naszą kondycję oraz wytrzymałość
- wpływa na naszą sylwetkę, pomaga schudnąć
- koryguje wady postawy
- pobudza krążenie oraz poprawia wydolność oddechową
Mam nadzieję, że zachęciłam was do pływania choć raz w tygodniu.
Trzymajcie się!
swimmer_daga